Vamos aproveitar a quarentena para praticar meditação?
Nesse momento em que a ansiedade, insegurança, medo estão pairando na mente e coração de muita gente, sugerimos a você: que tal se permitir um encontro consigo?
A meditação é uma excelente maneira de amenizar o desconforto, ter consciência do seu corpo e de sua mente. A instrutora de meditação, Flávia Cadinelli, vem te auxiliar nesse processo de respira, inspira e não pira!! #Namastê
