Nunca foi segredo para ninguém o poder terapêutico que a música é capaz de ter. Ao longo dos séculos, ela tem sido usada ainda para relaxar e restaurar a saúde.
Para alguns, o fato de ficar em casa pode ser uma tarefa árdua – sobretudo quando sair na rua é sinônimo de risco – e causar ansiedade. São por essas e outras que as atividades musicais em geral (tocar um instrumento ou ouvir umas canções) são um “santo remédio”.
Quando ouvimos uma música que gostamos, o cérebro libera uma substância chamada dopamina, que age como neurotransmissor e causa sensação de bem-estar. Basicamente, esse hormônio reduz o estresse e ansiedade.
Vale lembrar que uma mente sã, inevitavelmente, produz mais. E neste quesito, a música tem um poder incomum! Além de diminuir ansiedade, estimula a memória e o aumento na performance cerebral.
E para diversas tarefas do seu dia a dia em casa, preparamos algumas Playlists que vão te ajudar a relaxar, estudar e até a não deixar o corpo parado! Aumente o som, clique no link abaixo e vá para nosso perfil no Spotify. Escolha a trilha sonora que mais te deixar feliz e se joga! Se permita.
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